чат участниц
Главная / Тренировки / Новичок 1 неделя #6
Новичок. 2 неделя 6 тренировка
План занятия:
Для просмотра видео-упражнений рекомендуем использовать браузер Google Chrome или Opera
6 тренировка спина/бицепс рук
- Тяга гантели в наклоне
- Тяга резинки к поясу
- Тяга резинки с верхней точки
- Разведение рук с гантелями
- Сгибание на бицепс с гантелями
Тренировка 6
