Ингредиенты:

Протеин bombbar creme brulee (можно взять любой другой) — 25гр
Творог обезжиренный (Савушкин) — 60гр
Яичный белок — 50гр

Начинка :
Банан — 30гр
Протеиновый пудинг ванильный — 50гр
Сгущенка Zero (любой другой топпинг) — 10гр

Способ приготовления:

Творог и протеин смешиваем.
Белки взбиваем в блендере до пиков (чтобы стали воздушные).  Взбитые белки смешиваем с творогом и протеином, очень хорошо перемешиваем. Выкладываем нашу смесь на сковороду и жарим примерно по 5−7 минут на среднем огне с каждой стороны 

На готовый блинчик выкладываем протеиновый пудинг, нарезанный банан, складываем в конвертик и поливаем сверху топпингом