Тренировки
уроки
Рецепты
Музыка
Калькулятор
скачай
чат участниц
Тренировки
уроки
Рецепты
Музыка
Калькулятор
скачай
чат участниц
чат участниц
Главная / Рецепты /Крылья
ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА
Еще рецепты
Для просмотра видео-упражнений рекомендуем использовать браузер Google Chrome или Opera
Ингридиенты:
Рыба (любая) — 1шт (у нас Дорадо)
Базилик — 10гр
Помидорки Черии — 3−5шт
Лимон — половинка
Чеснок — 2 зубчика
Специи — на ваш вкус
Кокосовое масло
Способ приготовления:
Рыбу мы предворттельно почистили. Далее смазываем рыбы кокосовым маслом и приправляем специями. Разрезаем лимон пополам и нарезаем на кружочки. Нам понадобится 2 кружочка. Разрежаем эти кружочки на 4 дольки. 2 дольки кладем во внутрь рыбы и 2 дольки сверху. Зубчики чеснока кладем во внутрь рыбы. Цельные помидорки черри и базилик кладем рядом с рыбой и убираем в духовку на 180гр на 20мин.
Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом
ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА
ПП БУРГЕР
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
БИГМАКТАКОС
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ
РИЗОТТО С КРЕВЕТКАМИ
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ
ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
БАТАТ С СОУСОМ
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
ПАСТА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С КРЕВЕТКАМИ
ЦЕЗАРЬ ПП
ГРУДКА В СЛИВКАХ ПОД СЫРОМ
ПП ШАУРМА
БАТАТНИКИ
КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА
КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ГРИБАМИ
СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА
ГРУДКА СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ
ПП ПИЦЦА
КАБАЧКИ С СЫРОМ И СМЕТАНОЙ
ЛАПША ПАД-ТАЙ
ПОКЕ БОУЛ
СЕВИЧЕ С ГУАКАМОЛЕ
ДРАНИКИ
ЛЁГКИЙ САЛАТ С КАЛЬМАРОМ